Скачать Йога для позвоночника и суставов Липень А. А.

Обложка книги Йога для позвоночника и суставов
Рейтинг книги:
Отзывы: 83739
Код
22273
Издательская серия
Издательство
Год издания
2016<
Количество страниц
176
ISBN/Артикул
978-5-496-01788-6

Желание улучшить свое здоровье — основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит.

Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать — использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.

Вы можете скачать книгу - Йога для позвоночника и суставов на планшет, pc, ios, android.